Gymnastiekringen om op te trekken

Belangrijkste voordelen

• Natuurlijke houten ringen zorgen voor een comfortabele en stevige grip.
• Duurzame banden met hoogteverstelling maken het mogelijk om de instelling snel te wijzigen.
• Maximale belasting tot maar liefst 200 kg garandeert een hoge mate van veiligheid.
• Mogelijkheid tot montage aan een optrekstang, balk, trainingsconstructie en met behulp van een deuranker.
• Ideaal voor krachttraining, functionele training, calisthenics en algehele ontwikkelingsoefeningen.

Voordelen van de training op gymnastiekringen

Versterken het hele lichaam. Oefeningen op ringen spreken tegelijkertijd de spieren van armen, schouders, rug, borst, buik en benen aan, waardoor functionele kracht wordt opgebouwd.

Verbeteren stabilisatie en balans. Onstabiele ondersteuning dwingt het lichaam tot voortdurende inspanning van de diepe spieren, die verantwoordelijk zijn voor een juiste houding en bewegingscontrole.

Vergroten mobiliteit en bewegingsbereik. Regelmatige oefeningen verbeteren de flexibiliteit van de gewrichten en maken bewegingen over het volledige bereik mogelijk.

Ontwikkelen coördinatie en lichaamsbeheersing. Training op ringen vereist een nauwkeurige uitvoering van bewegingen, waardoor de coördinatie, concentratie en het eigen lichaamsbewustzijn worden verbeterd.

Maken een veelzijdige training mogelijk. Op de ringen kun je optrekken, push-ups, dips, roeibewegingen, buikspieroefeningen en vele andere oefeningen uitvoeren, waarbij je de moeilijkheidsgraad aanpast aan je eigen capaciteiten.